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如何安慰朋友

在这个世界上,人人都不可能逃避生老病死的自然规律,因而人人也都会有遭遇变故伤心的时候。当这种情况降临时,再坚强的人也会希望得到来自亲友的关心和安慰,以帮助他们走出这一片生活中的阴暗地带。如果你的朋友深陷于痛苦之中,你保持缄默只会使他认为你对之毫不在意。可是,当你对她所遭遇的事件毫无经验而感到不知如何去安慰她时,也切不可想当然地说些泛泛的安慰话。要知道,这样不仅于事无补,反而可能会危及你们的友谊,令你得不偿失。《时尚健康》特约心理学家的建议是:“其实你不必说很多,也不需要什么完美的词汇和堂皇的人生哲理。只要一两句简单支持她的话,就能打破你朋友心中的坚冰,让她释放出心底的负担,与你共同分享内心的感受。”

让我来告诉你,在遇到几种特定场面时,怎样安慰朋友才最有效:

情形一:满心欢喜要当妈妈的朋友却不慎流产了

不要说:“别担心你还年轻以后还会再有的。”

而是要说:“我很难过,真不知道你是怎么熬过来的,你要是想找我聊聊,可以随时打电话给我。

情形二:你的朋友被她负心的男友抛弃了

不要说:“我从来就没喜欢过那个没良心的东西”(如果他们两人又和好如初那你这个朋友可就做不成了)。

而是要说“分手总是令人难过的,但我永远都会站在你这一边,支持你。”

情形三:朋友的某位亲人不幸去世

不要说:“这是他的命,你不要难过了。”或者“我很清楚你现在心里的感受。”

而是要说:“我很难过。我能帮上你什么忙吗。”(与朋友共同回忆和亡者一起度过的快乐时光或翻看他/她生前的照片也是一种非常有效的安慰法)

情形四:朋友突然失去了工作

不要说“工作就是那么回事儿,那些工作本来也没什么意思。”

而是要说“我很吃惊也很难过。但我知道,一定还有更好的工作在等着你,咱们一起来好好想一想。”

总之,安慰朋友的诀窍就是让他有个可靠的肩膀可以伏在上面哭泣。想一想你遇到这些情况时会希望听到什么样的话。一定要从她的切实感受出发你就会赢得一份更牢固的友谊。

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